Nybörjargrupp

För dig som är ny till träningen eller har haft ett längre uppehåll. Under fyra veckor tränar vi tillsammans två gånger i veckan och går igenom teknik och grundläggande rörelser. Du får en trygg introduktion till både styrketräning och konditionsträning - med målet att du efter kursen ska känna dig redo att delta på våra ordinarie pass.